病気・健康

病気・健康

体を温める食べ物や飲み物はコレ!冬におすすめの献立も冷え性さん必見

冷え性さんにとって辛い冬の到来です。 防寒グッズを使用したり、防寒対策をして体の外側から温めても、なかなか効果を得られな...
病気・健康

オフィスで足が冷える人必見!オススメ対策9選にグッズやストレッチ方法

毎日デスクワークをしていますが、冷え性なので夏はクーラーで、冬は暖房がついていても足先が冷えて困ります。 小さなヒーター...